Moodrate

כן — ליבת האפליקציה של Moodrate חינמית לשימוש, וגם בלי לפתוח שום חשבון.

לחלוטין. Moodrate עובדת לגמרי בלי אינטרנט כברירת מחדל — לא צריך חיבור לרשת ולא צריך חשבון כדי להשתמש בה. חשבון Google אופציונלי מוסיף גיבוי בענן, סנכרון בין המכשירים שלכם ושיתוף לוחות עם אנשים אחרים. כל זה לבחירתכם בלבד, והאפליקציה נשארת שמישה לחלוטין גם בלי להתחבר. הדבר היחיד שעשוי להשתמש ברשת הוא אבחון אנונימי ואופציונלי שעוזר לנו לתקן באגים — וניתן לכבותו בהגדרות.

מאוד. כל מדד יכול לעבוד יומי, שבועי, חודשי או רבעוני, להשתמש בסולם מספרי או מותאם אישית עם מינימום, מקסימום ורמת דיוק משלכם, ולהיקבע כך שערכים גבוהים או נמוכים ייחשבו טובים יותר. אפשר לתת לו אייקון וצבע, ולבחור איך מתייחסים לתקופות שלא מולאו.

לוחות מקבצים יחד מדדים קשורים — למשל לוח "רווחה" עם מצב רוח, שינה ואנרגיה. אפשר להחזיק כמה לוחות לתחומים שונים בחיים שלכם ולעבור ביניהם.

השיתוף נמצא בהשקה הדרגתית. תוכלו להזמין עד 6 אנשים ללוח לפי כתובת אימייל, כצופים (רואים את המדדים והנתונים של הלוח) או כעורכים (יכולים גם לדרג כל מדד, בתקופות הנוכחיות והקודמות). השיתוף דורש חשבון אופציונלי והוא לבחירתכם בלבד.

מקבלים מגמות לאורך זמן לכל מדד, גרפי השוואה בין מדדים כדי לראות איך דברים נעים יחד, ותצוגת לוח שנה של ההיסטוריה כדי לחזור ולהביט בכל תקופה.

כל דבר שאתם מדרגים לאורך זמן — מצב רוח, הרגלים, תסמינים, פרודוקטיביות, שינה, הורות, כושר ועוד. אם אפשר לתת לזה מספר או תווית מיום ליום, אפשר לעקוב אחריו.

בהחלט. הנתונים שמורים אצלכם במכשיר, ותוכלו לייצא אותם בכל רגע כדי לשמור לעצמכם גיבוי.

Moodrate זמינה בעברית ובאנגלית, עם תמיכה מלאה בכתיבה מימין לשמאל.

מאוד. Moodrate בנויה להיות המעקב הכי ניתן להתאמה אישית בקטגוריה שלה: צרו מדדים ללא הגבלה, כל אחד עם שם, צבע ואייקון משלו; בחרו סולם מספרי עם כל מינימום, מקסימום וצעד (שלם, חצי או עשרוני), כן/לא, או תוויות מותאמות אישית משלכם; קבעו אם גבוה יותר, נמוך יותר או אף אחד מהם טוב יותר; ותעדו יומי, שבועי, חודשי או רבעוני.

כמעט אחרי כל דבר שאפשר לדרג לאורך זמן. מאחר שאתם שולטים בסולם, בתקופה ובכיוון, אותה אפליקציה מתאימה למצב רוח, הרגלים, שינה, כאב, תרופות, מחזור, ריכוז, כושר, הכרת תודה ועוד — אם אפשר לתת לזה מספר או תווית, אפשר לעקוב אחריו.

Moodrate היא מהמעקבים הגמישים ביותר אחר מצב רוח והרגלים: היא לא מקבעת אתכם בסולם אימוג'י קבוע של 1–5. אתם מגדירים סולמות משלכם, תוויות מותאמות אישית, מינימום/מקסימום ורמת דיוק, ארבע תקופות זמן, שלושה מצבי כיוון, לוחות לקיבוץ מדדים, והערות לכל רשומה — הכול בלי אינטרנט.

כן. לכל רשומה אפשר לצרף הערה כתובה, כך ש-Moodrate משמשת גם כיומן אישי — תעדו מספר והוסיפו את ההקשר שמאחוריו, כמו מה גרם לכאב הראש או איך באמת הרגשתם באותו יום.

כן. באנדרואיד, ווידג'ט למסך הבית מאפשר לדרג בלי לפתוח את האפליקציה, ותצוגת לוח שנה חודשית מציגה כל יום במבט אחד — הקישו על כל יום כדי לערוך רשומות עבר. מצב כהה מובנה.

לא. Moodrate היא כלי למעקב עצמי אחרי איך שאתם מרגישים — לא מכשיר רפואי — והיא אינה מספקת אבחון או ייעוץ רפואי. אם משהו בבריאות שלכם מטריד אתכם, כדאי לפנות לאיש מקצוע.