Moodrate

É sim — o app Moodrate, no essencial, é gratuito e não exige conta nenhuma.

Completamente. O Moodrate é totalmente offline por padrão — não precisa de internet nem de conta para usar. Uma conta do Google opcional acrescenta backup na nuvem, sincronização entre seus aparelhos e o compartilhamento de quadros com outras pessoas. Tudo isso você escolhe ativar, e o app continua 100% utilizável sem você entrar nunca. A única coisa que pode usar a rede são os diagnósticos anônimos e opcionais que nos ajudam a corrigir bugs — e dá para desligá-los nas Configurações.

Muito. Cada rastreador pode ser diário, semanal, mensal ou trimestral, usar uma escala numérica ou personalizada com o mínimo, o máximo e a precisão que você quiser, e considerar melhores os valores mais altos ou os mais baixos. Dá para dar um ícone e uma cor a ele e escolher como tratar os períodos não preenchidos.

Os quadros agrupam rastreadores relacionados — por exemplo, um quadro “Bem-estar” com humor, sono e energia. Você pode manter vários quadros para partes diferentes da sua vida e alternar entre eles.

O compartilhamento está sendo liberado aos poucos. Você vai poder convidar até 6 pessoas para um quadro por e-mail, como leitor (vê os rastreadores e os dados do quadro) ou editor (também pode avaliar todos os rastreadores, no período atual e nos anteriores). Compartilhar exige uma conta opcional e só acontece se você escolher.

Você vê a tendência de cada rastreador ao longo do tempo, gráficos de comparação entre rastreadores para perceber o que se move junto e uma visão de calendário do histórico para revisitar qualquer período.

Qualquer coisa que você avalie ao longo do tempo — humor, hábitos, sintomas, produtividade, sono, criação dos filhos, treino e muito mais. Se dá para colocar um número ou um rótulo naquilo no dia a dia, dá para acompanhar.

Pode. Como seus dados ficam no seu aparelho, você pode exportá-los quando quiser e guardar um backup pessoal.

Grátis, em quinze idiomas: português, inglês, espanhol, francês, alemão, italiano, polonês, russo, híndi, bengali, indonésio, chinês, japonês, hebraico e árabe — com suporte completo à escrita da direita para a esquerda.

Muito. O Moodrate foi feito para ser o rastreador mais personalizável da categoria: crie rastreadores ilimitados, cada um com nome, cor e ícone próprios; escolha uma escala numérica com o mínimo, o máximo e o passo que quiser (inteiros, meios ou decimais), um sim/não ou os seus próprios rótulos; defina se mais alto é melhor, mais baixo é melhor ou nenhum dos dois; e registre por dia, por semana, por mês ou por trimestre.

Quase tudo o que você consegue avaliar ao longo do tempo. Como você controla a escala, o período e a direção, o mesmo app serve para humor, hábitos, sono, dor, medicação, ciclo, foco, treino, gratidão e mais — se dá para colocar um número ou um rótulo, dá para acompanhar.

O Moodrate está entre os rastreadores de humor e hábitos mais flexíveis que existem: ele não prende você a uma escala fixa de 1–5 emojis. Você define suas próprias escalas, rótulos personalizados, mínimo/máximo e precisão, quatro períodos, três modos de direção, quadros para agrupar rastreadores e anotações em cada registro — tudo offline.

Dá. Todo registro pode ter uma anotação escrita, então o Moodrate também funciona como um diário privado — você anota um número e acrescenta o contexto por trás dele, como o que disparou uma dor de cabeça ou como o dia foi de verdade.

Tem. No Android, um widget na tela inicial deixa você avaliar sem abrir o app, e o histórico em calendário mensal mostra cada dia num relance — toque em qualquer dia para editar registros antigos. O modo escuro já vem embutido.

Não. O Moodrate é uma ferramenta para acompanhar como você se sente — não é um dispositivo médico — e não oferece diagnóstico nem orientação médica. Se algo na sua saúde estiver preocupando você, procure um profissional.