続けやすい週ごとの筋トレ記録を作ろう
週ごとのトレーニング目標に合わせて筋トレ記録を設定し、セッションごとに記録しましょう。目標のリマインダーを使えば、完璧を追い求めずに習慣を意識できます。
いまを評価する。流れが見えてくる。
尺度も、記録の間隔も、何を「良い」とするかも自分で決められる、最も自由な気分・習慣トラッカー。自分の尺度で、本当はどう感じているのかを静かに記録できる場所です。完全にオフラインで動き、アカウントは不要。これまでの記録に備えが欲しくなったら、ログインして、通信時も保存時も暗号化されるクラウドバックアップを残し、新しい端末で復元することもできます — 使うかどうかは、あなた次第。あるのは、あなたと、あなたのパターンだけ。


あなたの時間とプライバシーを大切にする、自分のための記録。

気分、元気、睡眠、集中 — 気になるものは何でもトラッカーにして、自分にしっくりくる尺度で評価できます。

つけた評価はすっきりした折れ線・棒グラフになり、日々や週をまたいだパターンがひと目で浮かび上がります。

任意のリマインダーが、立ち止まって記録するきっかけをつくります。しつこくせず、設定はいつでもあなたの手の中に。

Moodrate は完全にオフラインで動き、初期状態ではアカウントも不要 — 記録は端末の中に保存されます。念のための備えが欲しいときは、ログインしてクラウドバックアップ(通信時も保存時も暗号化)を残し、新しい端末で復元できます。使うかどうかは任意です。
3 タップで、最初の気づきまで。
ステップ 1
続けて見ていきたいものに名前をつけ、しっくりくる尺度を選びます。

ステップ 2
記録したいときに、いつでも。いまの気持ちを残すのに数秒しかかかりません。
ステップ 3
グラフを開けば、時間とともに大きな流れがはっきり見えてきます。
邪魔をしない、すっきりと集中できる画面。






Moodrate は完全にオフラインで動き、記録は端末の中に保存されます。アプリを使うのにアカウントは必要ありません。念のための備えが欲しい方は、ログインすれば、通信時も保存時も暗号化されるクラウドバックアップを残し、あとから — 機種変更のときなど — アカウント経由で復元できます。これは完全に任意で、ご自身でオンにするまで働きません。有料の Golden Clover Pass の機能は、あなたが求めたときだけ必要な情報をAIプロバイダーに送ります。メモは送りません。
プライバシーポリシーを読むはい。Moodrate の基本のアプリは無料で使えます。アカウントも不要です。
はい、完全に。Moodrate は初期状態で完全にオフラインです。インターネット接続もアカウントも必要ありません。任意で Google アカウントを使えば、クラウドバックアップ、端末間の同期、ボードの共有が加わります。どれも希望した場合だけ有効になり、一度もログインしなくてもアプリはすべて使えます。バックアップ、共有、ランキング、有料の Golden Clover Pass(求めたときに、入力した内容、またはトラッカーの名前・タグ・端末で計算した数値をAIプロバイダーに送ります。メモは送りません)など、自分で有効にした機能を除けば、ネットワークを使う可能性があるのは、不具合の修正に役立つ任意の匿名診断データだけで、設定からオフにできます。
かなり細かく設定できます。トラッカーごとに毎日・毎週・毎月・四半期ごと・半年ごと・毎年のいずれかで記録でき、数値または独自の尺度を最小値・最大値・刻みまで指定でき、高い値と低い値のどちらを良いとみなすかも選べます。アイコンと色をつけたり、未記入の期間の扱いを決めたりもできます。
関連するトラッカーをまとめておく入れ物です。たとえば「調子」ボードに、気分・睡眠・元気を入れておく、といった具合です。暮らしの場面ごとに複数のボードを持ち、切り替えて使えます。
共有は順次公開中です。ボードには最大 6 人までメールで招待でき、閲覧者(ボードのトラッカーとデータを見られます)か編集者(現在と過去の期間について、すべてのトラッカーを評価もできます)を選べます。共有には任意のアカウントが必要で、希望した場合だけ有効になります。
トラッカーごとの推移、複数のトラッカーを並べて動きの連動を見る比較グラフ、そして好きな期間を振り返れるカレンダー形式の履歴が見られます。
時間をかけて評価できるものなら何でも — 気分、習慣、症状、はかどり具合、睡眠、子育て、運動など。毎日、数字かラベルをつけられるものなら記録できます。
はい。データは端末の中にあるので、いつでも書き出して自分用のバックアップを残せます。
無料、15言語対応: 日本語、英語、スペイン語、ポルトガル語、フランス語、ドイツ語、イタリア語、ポーランド語、ロシア語、ヒンディー語、ベンガル語、インドネシア語、中国語、ヘブライ語、アラビア語(右から左への表記にも完全対応)。
はい、かなり自由に。Moodrate は、この分野で最も自由に設定できるトラッカーを目指してつくられています。トラッカーは数に制限なく作れ、それぞれに名前・色・アイコンを設定可能。尺度は、最小値・最大値・刻み(整数・0.5 刻み・小数)を自由に決められる数値、はい/いいえ、あるいは独自のラベルから選べます。高いほど良いか、低いほど良いか、どちらでもないかも指定でき、記録は毎日・毎週・毎月・四半期ごと・半年ごと・毎年から選べます。
時間をかけて評価できるものなら、ほとんど何でも。尺度・記録の間隔・向きを自分で決められるので、同じアプリが気分、習慣、睡眠、痛み、服薬、生理周期、集中、運動、感謝などに幅広く合います。数字かラベルをつけられるものなら、記録できます。
Moodrate は、いま手に入る気分・習慣トラッカーのなかでもとりわけ自由度の高い一つです。1〜5 の絵文字スケールに縛られることはありません。自分の尺度、独自のラベル、最小値・最大値と刻み、6 つの記録の間隔、3 つの向きの設定、トラッカーをまとめるボード、記録ごとのメモ — そのすべてを、オフラインのままで。
はい。どの記録にもメモを書き添えられるので、Moodrate はそのままプライベートな日記にもなります。数字を残し、その裏側 — 頭痛のきっかけや、その日が実際どんな一日だったか — を書き留めておけます。
はい。Android では、トラッカーを一覧でき、タップひとつでどれでも開けるホーム画面ウィジェットが使えます。月間カレンダーの履歴では毎日の記録をひと目で確認でき、日付をタップすれば過去の記録も編集できます。ダークモードも最初から備わっています。
いいえ。Moodrate は自分がどう感じているかを記録するためのツールであり、医療機器ではありません。診断や医学的な助言は行いません。健康について気がかりなことがあれば、専門家にご相談ください。
週ごとのトレーニング目標に合わせて筋トレ記録を設定し、セッションごとに記録しましょう。目標のリマインダーを使えば、完璧を追い求めずに習慣を意識できます。
ゆったりした朝に役立つ習慣トラッカー アイデアをご紹介。はい / いいえで記録するトラッカーをいくつかと、気分を評価するトラッカーをひとつ使って、ひと月を通してパターンに気づくシンプルな方法です。
Moodrateのボードや実用的なトラッカーのアイデアを活用して、健康・仕事・家の習慣トラッカーを整理し、Androidのホーム画面もすっきり整えましょう。