मूड ट्रैकिंग6 मिनट में पढ़ें
अपनी मूड डायरी के लिए सही रेटिंग का पैमाना चुनें
मूड डायरी के रेटिंग का पैमाना चुनने के तरीके समझें: १ से ५, १ से १०, या हाँ / नहीं, और यह भी कि मानों के लेबल आपके मूड ट्रैकर को कैसे आसान बनाते हैं।
मूड ट्रैकिंग
आपके मूड, आपकी आदतों और हर उस चीज़ के लिए गाइड, आइडिया और तैयार ट्रैकर सेटअप जिसे आप रेट करना चाहते हैं।