¿Cómo puede recordarte algo una app de recordatorio de hábitos sin convertirse en ruido?

Un recordatorio es útil cuando te da un pequeño empujón para valorar algo que querías tener presente. Puede convertirse en ruido si llega un día que no encaja con el hábito o después de que ya lo hayas anotado. Antes de configurarlo, piensa qué quieres recordar y qué días te vienen bien.

Para un Registro de seguimiento de hábitos, como salir a caminar, la frecuencia Diario puede servirte si quieres hacer un check-in diario. Si el hábito solo forma parte de algunos días de tu semana, elige los Días de la semana que correspondan. Estás configurando un aviso para tu propia rutina, no una norma que tengas que cumplir.

En Moodrate, los recordatorios acompañan a los Registros, las calificaciones y los gráficos. La idea es recopilar valoraciones que puedas consultar más adelante para detectar patrones, no convertir cada día en una lista de tareas.

Omitir si ya valoraste es una buena opción para empezar. Si ya has valorado ese Registro durante el periodo, el recordatorio se puede omitir en vez de pedirte que hagas lo mismo otra vez. Viene muy bien para un check-in diario: puedes valorar cuando te venga bien, sin tener que esperar a que llegue un aviso.

Los Recordatorios de seguimiento son opcionales. Prueba a activarlos si es fácil que se te pase un recordatorio, o déjalos desactivados si otro aviso te parecería una presión. También puedes elegir una frecuencia menor, como Cada pocos días, o programar recordatorios para determinados días de la semana. Basta con dejar sin programar los días en los que prefieres no recibir avisos.

Si quieres un aviso general para valorar algo, Moodrate también tiene Recordatorios generales, incluido un registro diario. Tenlos separados en mente de los recordatorios de un Registro: uno es un aviso general y el otro está vinculado a algo concreto que valoras.