Moodrate

Sí: la app de Moodrate es gratis en lo esencial y no necesita ninguna cuenta.

Del todo. Moodrate funciona completamente sin conexión por defecto: no necesitas internet ni cuenta para usarla. Una cuenta de Google opcional añade copia en la nube, sincronización entre tus dispositivos y compartir tableros con otras personas. Todo eso lo eliges tú, y la app sigue siendo plenamente utilizable sin iniciar sesión nunca. Lo único que puede usar la red son unos diagnósticos anónimos y opcionales que nos ayudan a corregir fallos, y puedes desactivarlos en Ajustes.

Muchísimo. Cada registro puede ser diario, semanal, mensual o trimestral, usar una escala numérica o personalizada con tu propio mínimo, máximo y precisión, y ajustarse para que los valores más altos o más bajos cuenten como mejores. Puedes darle un icono y un color, y elegir qué pasa con los periodos sin rellenar.

Los tableros agrupan registros relacionados: por ejemplo, un tablero «Bienestar» con ánimo, sueño y energía. Puedes tener varios tableros para distintas partes de tu vida e ir cambiando entre ellos.

El uso compartido se está desplegando. Podrás invitar por correo hasta a 6 personas a un tablero, como lectores (ven los registros y los datos del tablero) o como editores (además pueden valorar cada registro, en los periodos actuales y pasados). Compartir requiere una cuenta opcional y es siempre voluntario.

Tienes la tendencia de cada registro a lo largo del tiempo, gráficos de comparación entre registros para ver cómo se mueven juntos, y una vista de calendario del historial para mirar atrás en cualquier periodo.

Cualquier cosa que valores con el tiempo: ánimo, hábitos, síntomas, productividad, sueño, crianza, deporte y mucho más. Si puedes ponerle un número o una etiqueta día a día, puedes registrarlo.

Sí. Como tus datos viven en tu dispositivo, puedes exportarlos cuando quieras y guardar tu propia copia.

Gratis, en quince idiomas: español, inglés, portugués, francés, alemán, italiano, polaco, ruso, hindi, bengalí, indonesio, chino, japonés, hebreo y árabe — con soporte completo de escritura de derecha a izquierda.

Muchísimo. Moodrate está hecha para ser el registro más personalizable de su categoría: crea registros ilimitados, cada uno con su nombre, color e icono; elige una escala numérica con el mínimo, el máximo y el paso que quieras (entero, medio o decimal), un sí/no o tus propias etiquetas; indica si es mejor más alto, más bajo o ninguno de los dos; y anota a diario, cada semana, cada mes o cada trimestre.

Casi cualquier cosa que puedas valorar con el tiempo. Como tú controlas la escala, el periodo y la dirección, la misma app sirve para ánimo, hábitos, sueño, dolor, medicación, ciclo, concentración, deporte, gratitud y más: si puedes ponerle un número o una etiqueta, puedes registrarlo.

Moodrate está entre los registros de ánimo y hábitos más flexibles que hay: no te encierra en una escala fija de 1 a 5 con emojis. Tú defines tus escalas, tus etiquetas, el mínimo, el máximo y la precisión, cuatro periodos, tres direcciones, tableros para agrupar registros y una nota en cada entrada, todo sin conexión.

Sí. Cada entrada puede llevar una nota escrita, así que Moodrate también funciona como diario privado: anota un número y añade el contexto que hay detrás, como qué te provocó un dolor de cabeza o cómo fue realmente el día.

Sí. En Android, un widget de pantalla de inicio te deja valorar sin abrir la app, y un calendario mensual del historial muestra cada día de un vistazo: toca cualquier día para editar entradas pasadas. El modo oscuro viene incluido.

No. Moodrate es una herramienta para registrar cómo te sientes, no un producto sanitario, y no ofrece diagnósticos ni consejo médico. Si algo de tu salud te preocupa, habla con un profesional.