Bagaimana aplikasi pengingat kebiasaan bisa mengingatkanmu tanpa terasa mengganggu?
Jawaban singkat
Pilih ritme pengingat yang sesuai dengan kebiasaanmu, biarkan hari-hari tertentu tanpa pengingat jika kamu tidak ingin diingatkan, dan aktifkan Lewati jika sudah dinilai agar penilaian yang sudah selesai tidak memicu pengingat lagi. Di Moodrate, Pengingat lanjutan bersifat opsional. Kamu bisa memutuskan apakah pengingat yang terlewat perlu diikuti pengingat lain atau cukup satu kali saja.
Mulai dari hal yang ingin kamu perhatikan
Pengingat berguna saat memberi isyarat lembut untuk menilai sesuatu yang memang ingin kamu perhatikan. Pengingat bisa terasa mengganggu jika muncul di hari yang tidak sesuai dengan kebiasaanmu, atau setelah kamu mencatatnya. Sebelum mengaturnya, tanyakan pada dirimu apa yang ingin kamu ingat dan hari mana yang cocok.
Untuk habit tracker, misalnya jalan kaki, ritme Harian bisa cocok jika kamu ingin melakukan check-in setiap hari. Jika kebiasaan itu hanya dilakukan pada sebagian hari dalam seminggu, pilih Hari dalam seminggu yang sesuai. Kamu sedang mengatur pengingat untuk rutinitasmu sendiri, bukan membuat aturan yang harus kamu ikuti.
Pengingat Moodrate melengkapi Pelacak, penilaian, dan grafik. Tujuannya adalah mengumpulkan penilaian yang bisa kamu lihat kembali untuk menemukan pola, bukan membuat setiap hari terasa seperti daftar tugas.
Lihat juga: Kenapa Moodrate
Gunakan pengaturan untuk mengurangi pengingat berulang
Lewati jika sudah dinilai adalah pengaturan awal yang praktis. Jika kamu sudah menilai Pelacak itu dalam periode tersebut, pengingat bisa dilewati sehingga kamu tidak diminta melakukan hal yang sama lagi. Ini sangat membantu untuk check-in harian: kamu bisa memberi penilaian kapan saja tanpa harus menunggu pengingat.
Pengingat lanjutan bersifat opsional. Coba aktifkan jika satu pengingat yang terlewat mudah terlupakan, atau biarkan nonaktif jika pengingat tambahan terasa menekan. Kamu juga bisa memilih ritme yang lebih jarang, seperti setiap beberapa hari, atau mengatur pengingat pada hari-hari tertentu. Hari tanpa pengingat bisa dibiarkan tanpa jadwal.
Jika kamu ingin pengingat umum untuk menilai sesuatu, Moodrate juga menyediakan Pengingat umum, termasuk check-in harian. Bedakan pengingat ini dari pengingat Pelacak: yang satu adalah pengingat umum, sedangkan yang lain terhubung dengan hal tertentu yang kamu nilai.
Lihat juga: Cara kerjanya
Buat pengingat terasa lebih ringan
Beri nama yang jelas
Beri Pelacak nama yang mudah dipahami, seperti Jalan kaki, agar pengingatnya langsung jelas saat kamu melihatnya sekilas.
Pilih ritme yang sesuai
Pilih Harian jika ingin melakukan check-in setiap hari, atau gunakan ritme mingguan dan pilih hari tertentu jika itu lebih sesuai dengan rutinitasmu.
Cegah pengingat berulang
Aktifkan Lewati jika sudah dinilai. Tentukan apakah Pengingat lanjutan akan membantumu mengingat atau justru menambah gangguan.
Coba pengaturan ini di Moodrate
Check-in jalan kaki
- Nama
- Check-in jalan kaki
- Seberapa sering?
- Harian
- Skala penilaian
- Ya / Tidak
- Nilai yang lebih tinggi artinya apa?
- Netral
- Pengingat
- Hari dalam seminggu
- Lewati jika sudah dinilai
Skala Ya / Tidak mencatat apakah kamu berjalan kaki, tanpa memintamu menilai seperti apa pengalaman itu. Pilih hanya hari-hari yang sesuai dengan minggumu, lalu lihat riwayat penilaian untuk mengetahui rutinitasmu dari waktu ke waktu.
Poin penting
- Jadwalkan pengingat pada hari-hari yang sesuai dengan kebiasaanmu.
- Gunakan Lewati jika sudah dinilai agar tidak mendapat pengingat berulang.
- Pilih Pengingat lanjutan hanya jika pengingat tambahan berguna bagimu.
- Lihat penilaianmu dari waktu ke waktu untuk mengetahui apakah rutinitas itu cocok.
Pertanyaan umum
Bisakah Moodrate melewati pengingat setelah aku memberi penilaian?
Bisa. Pengingat Pelacak dapat menggunakan Lewati jika sudah dinilai, sehingga pengingat akan dilewati jika Pelacak itu sudah dinilai dalam periode tersebut.
Bisakah aku mengatur hari tanpa pengingat untuk pengingat kebiasaan?
Kamu bisa memilih hari dalam seminggu untuk menerima pengingat. Biarkan hari-hari yang ingin kamu jadikan hari tanpa pengingat tanpa jadwal, atau pilih ritme seperti setiap beberapa hari.
Apakah aku harus menggunakan Pengingat lanjutan?
Tidak. Pengingat lanjutan bersifat opsional. Biarkan aktif jika pengingat tambahan membantumu mengingat, atau nonaktifkan jika satu pengingat sudah cukup.
Apa bedanya pengingat Pelacak dengan check-in harian?
Pengingat Pelacak terhubung dengan Pelacak tertentu. Check-in harian adalah Pengingat umum yang mengingatkanmu secara umum untuk menilai sesuatu.
Lacak dengan caramu sendiri di Moodrate
Gratis, privat, dan bisa offline: atur skala dan periode sendiri, tambahkan catatan, dan pantau trenmu.
Baca juga
- Olahraga dan kebugaran4 menit baca
Buat pelacak olahraga mingguan yang konsisten dipakai
Siapkan pelacak olahraga untuk target latihan mingguan, catat setiap sesi, lalu gunakan Pengingat Target agar rutinitasmu tetap terlihat tanpa harus mengejar kesempurnaan.
- Gaya hidup7 menit baca
Ide habit tracker untuk pagi yang lebih santai
Coba ide habit tracker ini untuk pagi yang lebih santai: beberapa Pelacak Ya / Tidak, satu penilaian suasana hati, dan cara sederhana untuk melihat pola selama sebulan.
- Pengaturan lanjutan10 menit baca
Cara menyiapkan habit tracker untuk kesehatan, pekerjaan, dan rumah
Atur habit tracker untuk kesehatan, pekerjaan, dan rumah dengan Papan Moodrate, ide pelacak yang praktis, dan layar utama Android yang lebih rapi.