Cara Membaca Grafik Mood: Tren, Rincian, dan Linimasa
Pelajari cara membaca grafik mood dengan memilih tampilan tren, rincian, atau linimasa sesuai pertanyaanmu, lalu siapkan Pelacak agar pola lebih mudah terlihat.
Nilai momennya. Lihat polanya.
Pelacak suasana hati & kebiasaan paling bisa disesuaikan: kamu yang menentukan skala, periode, dan apa yang dianggap lebih baik. Ruang yang tenang dan privat untuk mencatat perasaanmu yang sebenarnya — dengan skalamu sendiri. Berjalan sepenuhnya offline, tanpa perlu akun. Ingin jaring pengaman untuk riwayatmu? Masuk untuk menyimpan cadangan cloud, terenkripsi saat dikirim dan saat disimpan, yang bisa dipulihkan di ponsel baru — sepenuhnya pilihanmu. Cuma kamu dan pola-polamu.


Pemantauan diri yang menghargai waktumu sekaligus privasimu.

Suasana hati, energi, tidur, fokus — buat pelacak untuk apa pun yang penting bagimu dan nilai dengan skala yang terasa pas untukmu.

Setiap penilaian berubah jadi grafik garis atau batang yang bersih, jadi pola berhari-hari dan berminggu-minggu langsung terlihat.

Pengingat opsional yang ramah membantumu berhenti sejenak dan menengok diri — tidak pernah cerewet, dan selalu sepenuhnya kamu yang mengatur.

Moodrate berjalan sepenuhnya offline dan secara bawaan tidak perlu akun — entrimu tersimpan di perangkatmu. Ingin jaring pengaman? Kamu bisa masuk untuk menyimpan cadangan cloud (terenkripsi saat dikirim dan saat disimpan) dan memulihkannya di ponsel baru — sepenuhnya opsional.
Tiga ketukan menuju pemahaman pertamamu.
Langkah 1
Beri nama hal yang ingin kamu ikuti dan pilih skala yang terasa pas untukmu.

Langkah 2
Catat kapan pun kamu mau. Merekam perasaanmu cuma butuh beberapa detik.
Langkah 3
Buka grafikmu dan lihat gambaran besarnya menajam seiring waktu.
Antarmuka yang bersih dan fokus, yang tidak menghalangi langkahmu.






Moodrate berjalan sepenuhnya offline dan menyimpan entrimu di perangkatmu. Tidak ada akun yang diperlukan untuk memakai aplikasinya. Kalau kamu ingin jaring pengaman, kamu bisa masuk untuk menyimpan cadangan cloud, terenkripsi saat dikirim dan saat disimpan, dan memulihkannya nanti — misalnya di ponsel baru — lewat akunmu. Semuanya opsional, dan mati sampai kamu sendiri yang menyalakannya. Fitur Golden Clover Pass berbayar hanya mengirim yang diperlukan ke penyedia AI kami saat kamu meminta, catatanmu tidak pernah.
Baca kebijakan privasi kamiYa — aplikasi inti Moodrate gratis dipakai, dan tanpa perlu akun.
Sepenuhnya. Moodrate offline penuh secara bawaan — tidak butuh koneksi internet maupun akun untuk memakainya. Akun Google yang opsional menambahkan cadangan cloud, sinkronisasi antarperangkatmu, dan berbagi papan dengan orang lain. Semuanya baru aktif kalau kamu memilihnya, dan aplikasinya tetap sepenuhnya bisa dipakai tanpa pernah masuk. Selain yang kamu aktifkan sendiri, seperti cadangan, berbagi, papan peringkat, atau Golden Clover Pass berbayar (yang fiturnya mengirim yang kamu ketik, atau nama, tag, dan angka yang dihitung di ponselmu dari pelacakmu, ke penyedia AI kami saat kamu meminta, catatanmu tidak pernah), satu-satunya yang mungkin memakai jaringan adalah data diagnostik anonim yang opsional, yang membantu kami memperbaiki bug — dan kamu bisa mematikannya di Setelan.
Sangat bisa. Tiap pelacak bisa berjalan harian, mingguan, bulanan, kuartalan, per semester, atau tahunan, memakai skala angka atau skala buatanmu sendiri dengan nilai minimum, maksimum, dan tingkat ketelitianmu, serta bisa diatur agar nilai yang lebih tinggi atau lebih rendah dianggap lebih baik. Kamu bisa memberinya ikon dan warna, dan memilih bagaimana periode yang belum diisi diperlakukan.
Papan mengelompokkan pelacak yang berkaitan — misalnya papan "Kesejahteraan" berisi suasana hati, tidur, dan energi. Kamu bisa punya beberapa papan untuk bagian hidup yang berbeda dan berpindah-pindah di antaranya.
Fitur berbagi sedang dirilis bertahap. Nantinya kamu bisa mengundang hingga 6 orang ke sebuah papan lewat email, sebagai pelihat (melihat pelacak dan data di papan itu) atau editor (bisa juga menilai setiap pelacak, untuk periode sekarang maupun yang lalu). Berbagi memerlukan akun yang opsional dan sepenuhnya jadi pilihanmu.
Kamu mendapat kecenderungan tiap pelacak dari waktu ke waktu, grafik perbandingan antarpelacak untuk melihat bagaimana hal-hal bergerak bersamaan, dan riwayat berbentuk kalender untuk menengok kembali periode mana pun.
Apa pun yang bisa kamu nilai dari waktu ke waktu — suasana hati, kebiasaan, gejala, produktivitas, tidur, pengasuhan anak, kebugaran, dan banyak lagi. Kalau kamu bisa memberinya angka atau label setiap hari, kamu bisa melacaknya.
Bisa. Karena datamu ada di perangkatmu, kamu bisa mengekspornya kapan saja untuk menyimpan cadangan pribadi.
Gratis, dalam lima belas bahasa: Indonesia, Inggris, Spanyol, Portugis, Prancis, Jerman, Italia, Polandia, Rusia, Hindi, Bengali, Mandarin, Jepang, Ibrani, dan Arab — dengan dukungan penuh penulisan dari kanan ke kiri.
Sangat. Moodrate dibuat untuk jadi pelacak paling bisa disesuaikan di kelasnya: buat pelacak sebanyak yang kamu mau, masing-masing dengan nama, warna, dan ikon sendiri; pilih skala angka dengan minimum, maksimum, dan langkah apa pun (bulat, setengah, atau desimal), skala ya/tidak, atau label buatanmu sendiri; tentukan apakah makin tinggi, makin rendah, atau tidak keduanya yang lebih baik; dan catat harian, mingguan, bulanan, kuartalan, per semester, atau tahunan.
Hampir apa pun yang bisa kamu nilai dari waktu ke waktu. Karena skala, periode, dan arahnya kamu yang tentukan, aplikasi yang sama cocok untuk suasana hati, kebiasaan, tidur, nyeri, obat, siklus haid, fokus, kebugaran, rasa syukur, dan banyak lagi — kalau bisa diberi angka atau label, berarti bisa dilacak.
Moodrate termasuk pelacak suasana hati dan kebiasaan paling fleksibel yang ada: kamu tidak dikunci pada skala emoji 1–5 yang baku. Kamu sendiri yang menentukan skala, label buatanmu, minimum/maksimum dan ketelitian, enam periode, tiga mode arah, papan untuk mengelompokkan pelacak, dan catatan di tiap entri — semuanya offline.
Bisa. Setiap entri bisa memuat catatan tertulis, jadi Moodrate sekaligus berfungsi sebagai jurnal pribadi — catat angkanya lalu tambahkan konteks di baliknya, seperti apa yang memicu sakit kepala atau bagaimana rasanya hari itu.
Ya. Di Android, widget layar utama menampilkan pelacakmu dan membuka salah satunya dengan sekali ketuk, dan riwayat kalender bulanan menampilkan tiap hari sekali lihat — ketuk hari mana pun untuk mengubah entri lama. Mode gelap sudah tersedia di dalamnya.
Bukan. Moodrate adalah alat untuk mencatat perasaanmu — bukan perangkat medis — dan tidak memberikan diagnosis atau saran medis. Kalau ada hal soal kesehatanmu yang membuatmu khawatir, bicaralah dengan tenaga profesional.
Pelajari cara membaca grafik mood dengan memilih tampilan tren, rincian, atau linimasa sesuai pertanyaanmu, lalu siapkan Pelacak agar pola lebih mudah terlihat.
Gunakan jurnal tidur di ponsel untuk menilai kualitas tidur setiap pagi, menambahkan catatan singkat, dan mencari pola selama beberapa minggu alih-alih menilai hanya dari satu malam.
Buat jurnal kesejahteraan sederhana dengan tiga penilaian harian dan Catatan opsional, lalu gunakan grafik Moodrate untuk melihat pola tanpa membuat pelacakan terasa merepotkan.