Ein wöchentliches Trainingstagebuch, das du durchhältst
Nutze dein Trainingstagebuch, um wöchentliche Trainingsziele festzuhalten, jede Einheit einzutragen und deine Routine mit einer Ziel-Erinnerung im Blick zu behalten.
Bewerte den Moment. Erkenne das Muster.
Der anpassbarste Stimmungs- & Gewohnheitstracker: eigene Skalen, eigene Zeiträume, und du bestimmst, was besser heißt. Ein ruhiger, privater Ort, um dein Befinden zu verfolgen — auf deiner eigenen Skala. Funktioniert komplett offline, ganz ohne Konto. Du willst ein Sicherheitsnetz für deinen Verlauf? Melde dich an und behalte eine Cloud-Sicherung, bei Übertragung und Speicherung verschlüsselt, die du auf einem neuen Handy wiederherstellen kannst — ganz deine Entscheidung. Nur du und deine Muster.


Selbst-Tracking, das deine Zeit und deine Privatsphäre respektiert.

Stimmung, Energie, Schlaf, Fokus — lege für alles, was dir wichtig ist, einen Tracker an und bewerte ihn auf einer Skala, die sich für dich richtig anfühlt.

Jede Bewertung wird zu einem klaren Linien- oder Balkendiagramm, sodass dir die Muster über Tage und Wochen sofort ins Auge springen.

Optionale, freundliche Anstupser helfen dir, kurz innezuhalten und zu bewerten — nie aufdringlich und immer vollständig unter deiner Kontrolle.

Moodrate funktioniert komplett offline und standardmäßig ohne Konto — deine Einträge bleiben auf deinem Gerät. Du willst ein Sicherheitsnetz? Du kannst dich anmelden, um eine Cloud-Sicherung (bei Übertragung und Speicherung verschlüsselt) zu behalten und sie auf einem neuen Handy wiederherzustellen — völlig optional.
Drei Fingertipps bis zur ersten Erkenntnis.
Schritt 1
Benenne, was du verfolgen willst, und wähle die Skala, die sich für dich richtig anfühlt.

Schritt 2
Bewerte, wann immer du magst. Festzuhalten, wie es dir geht, dauert nur ein paar Sekunden.
Schritt 3
Öffne deine Diagramme und sieh zu, wie sich mit der Zeit das große Ganze abzeichnet.
Eine klare, fokussierte Oberfläche, die dir nicht im Weg steht.






Moodrate funktioniert komplett offline und speichert deine Einträge auf deinem Gerät. Für die Nutzung der App ist kein Konto nötig. Wenn du ein Sicherheitsnetz möchtest, kannst du dich anmelden, um eine Cloud-Sicherung, bei Übertragung und Speicherung verschlüsselt, zu behalten und sie später über dein Konto wiederherzustellen — etwa auf einem neuen Handy. Das ist völlig optional und bleibt aus, bis du es selbst einschaltest. Die Funktionen des kostenpflichtigen Golden Clover Pass senden nur auf deine Anfrage das Nötige an unseren KI-Anbieter, nie deine Notizen.
Datenschutzerklärung lesenJa — die Moodrate-App ist in ihrem Kern kostenlos, ganz ohne Konto.
Vollständig. Moodrate ist standardmäßig komplett offline — du brauchst weder Internet noch Konto, um sie zu nutzen. Ein optionales Google-Konto bringt Cloud-Sicherung, Synchronisierung zwischen deinen Geräten und das Teilen von Boards mit anderen. All das ist freiwillig, und die App bleibt auch ohne Anmeldung voll nutzbar. Neben dem, was du selbst einschaltest, etwa Sicherung, Teilen, Bestenliste oder den kostenpflichtigen Golden Clover Pass (dessen Funktionen auf deine Anfrage das Eingetippte oder Namen, Tags und auf deinem Handy berechnete Werte deiner Tracker an unseren KI-Anbieter senden, nie deine Notizen), können nur optionale, anonyme Diagnosedaten das Netz nutzen, die uns beim Beheben von Fehlern helfen — abschaltbar in den Einstellungen.
Sehr. Jeder Tracker läuft täglich, wöchentlich, monatlich, vierteljährlich, halbjährlich oder jährlich, nutzt eine numerische oder eigene Skala mit deinem eigenen Minimum, Maximum und deiner Genauigkeit, und lässt sich so einstellen, dass höhere oder niedrigere Werte als besser gelten. Du kannst ihm Symbol und Farbe geben und festlegen, wie unausgefüllte Zeiträume behandelt werden.
Boards fassen zusammengehörende Tracker zusammen — zum Beispiel ein Board „Wohlbefinden“ mit Stimmung, Schlaf und Energie. Du kannst mehrere Boards für verschiedene Lebensbereiche führen und zwischen ihnen wechseln.
Das Teilen wird gerade ausgerollt. Du wirst bis zu 6 Personen per E-Mail zu einem Board einladen können — als Betrachter (sieht die Tracker und Daten des Boards) oder als Bearbeiter (kann außerdem jeden Tracker bewerten, für aktuelle und vergangene Zeiträume). Teilen setzt ein optionales Konto voraus und bleibt völlig freiwillig.
Du bekommst den Trend jedes einzelnen Trackers über die Zeit, Vergleichsdiagramme zwischen Trackern, um zu sehen, was sich gemeinsam bewegt, und eine Kalenderansicht des Verlaufs, um in jeden Zeitraum zurückzublicken.
Alles, was du über die Zeit bewerten kannst — Stimmung, Gewohnheiten, Symptome, Produktivität, Schlaf, Elternsein, Fitness und mehr. Wenn du ihm Tag für Tag eine Zahl oder eine Bezeichnung geben kannst, kannst du es verfolgen.
Ja. Da deine Daten auf deinem Gerät liegen, kannst du sie jederzeit exportieren und eine eigene Sicherung behalten.
Kostenlos, in fünfzehn Sprachen: Deutsch, Englisch, Spanisch, Portugiesisch, Französisch, Italienisch, Polnisch, Russisch, Hindi, Bengalisch, Indonesisch, Chinesisch, Japanisch, Hebräisch und Arabisch — mit voller Rechts-nach-links-Unterstützung.
Sehr. Moodrate ist als der anpassbarste Tracker seiner Kategorie gebaut: Lege unbegrenzt viele Tracker an, jeder mit eigenem Namen, eigener Farbe und eigenem Symbol; wähle eine numerische Skala mit beliebigem Minimum, Maximum und Schritt (ganz, halb oder dezimal), ein Ja/Nein oder deine eigenen Bezeichnungen; lege fest, ob höher, niedriger oder keines von beidem besser ist; und erfasse täglich, wöchentlich, monatlich, vierteljährlich, halbjährlich oder jährlich.
Fast alles, was du über die Zeit bewerten kannst. Weil du Skala, Zeitraum und Richtung bestimmst, passt dieselbe App für Stimmung, Gewohnheiten, Schlaf, Schmerz, Medikamente, Zyklus, Fokus, Fitness, Dankbarkeit und mehr — wenn du ihm eine Zahl oder eine Bezeichnung geben kannst, kannst du es verfolgen.
Moodrate gehört zu den flexibelsten Stimmungs- und Gewohnheitstrackern, die es gibt: Es zwingt dich nicht in eine feste 1–5-Emoji-Skala. Du definierst eigene Skalen, eigene Bezeichnungen, Min/Max und Genauigkeit, sechs Zeiträume, drei Richtungen, Boards zum Gruppieren von Trackern und eine Notiz zu jedem Eintrag — alles offline.
Ja. Zu jedem Eintrag gehört auf Wunsch eine geschriebene Notiz, sodass Moodrate zugleich ein privates Tagebuch ist — halte eine Zahl fest und schreib den Zusammenhang dazu, etwa was die Kopfschmerzen ausgelöst hat oder wie sich ein Tag wirklich angefühlt hat.
Ja. Unter Android zeigt ein Homescreen-Widget deine Tracker und öffnet jeden davon mit einem Tipp, und ein Monatskalender zeigt jeden Tag auf einen Blick — tippe auf einen Tag, um vergangene Einträge zu bearbeiten. Ein Dunkelmodus ist eingebaut.
Nein. Moodrate ist ein Werkzeug, um dein Befinden zu verfolgen — kein Medizinprodukt — und bietet weder Diagnose noch medizinische Beratung. Wenn dich etwas an deiner Gesundheit beunruhigt, sprich bitte mit einer Fachperson.
Nutze dein Trainingstagebuch, um wöchentliche Trainingsziele festzuhalten, jede Einheit einzutragen und deine Routine mit einer Ziel-Erinnerung im Blick zu behalten.
So liest du eine Stimmungskurve: Finde die passende Ansicht und richte Tracker ein, die Muster sichtbar machen.
Mit einem Schlaftagebuch auf dem Handy hältst du morgens deine Schlafqualität fest, ergänzt bei Bedarf eine kurze Notiz und erkennst über mehrere Wochen Muster.